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Une seule séance de sport renforce les protéines anticancéreuses
De nouvelles recherches indiquent qu’une seule séance d’entraînement stimule suffisamment la production de protéines anticancéreuses pour ralentir significativement la croissance tumorale chez des patients atteints d’un cancer avancé de la prostate.
Quelle est la place des femmes trans dans les compétitions sportives ?
Quelle est la place des femmes trans dans les compétitions sportives ? Leur participation à ces évènements est controversée en raison d’un présupposé avantage physique.
BON PLAN : Idéal pour faire du sport à la maison, le WalkingPad A1 est en promotion
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Pourquoi les stéroïdes anabolisants sont si populaires ?
Les principales raisons pour lesquelles la majorité des gens prennent des stéroïdes, c’est pour modifier leur apparence physique et pour améliorer leurs performances sportives.
La musique peut-elle vraiment influencer votre entraînement ?
Diverses études ont montré qu’écouter de la musique avant de s’entraîner agit comme un stimulant, permettent de booster la confiance en soi et de favoriser la circulation sanguine.
8 conseils pour mieux dormir la nuit afin d’avoir une journée productive
Vous l’aurez sans doute lu d’innombrables fois mais on vous le répète encore : il est …
Des niveaux élevés d’exercice ne suffissent pas à compenser une mauvaise alimentation
De nouvelles recherches menées par des scientifiques australiens révèlent que des niveaux élevés d’exercice ne …
Les bienfaits des séances d’entraînement très courtes
Les séances d’entraînement courtes sont-elles réellement efficaces ? Il semblerait que oui. Jenna Gillen, physiologiste de …
Faut-il faire de l’exercice quand on est malade ? La réponse n’est pas si simple
Alors que certains ne jurent que par le repos lorsqu’ils sont malades, d’autres affirment que …
Il n’est pas nécessaire d’avoir des courbatures après une séance d’entraînement efficace
Les courbatures surviennent après une séance de sport localisés sur les muscles que l’on a …
Vous détestez vraiment faire de l’exercice ? Ces 10 conseils pourraient vous aider à vous motiver
Si certains arrivent à faire du sport comme ils respirent, c’est loin d’être évident pour …
L’exercice physique augmente les niveaux de protéines anticancéreuses dans le sang
Des scientifiques britanniques ont démontré que l’exercice régulier augmentait la concentration de protéines anticancéreuses dans …
Cette activité améliore l’humeur avec un effet durable chez les personnes souffrant de dépression
La dépression est un trouble mental qui se présente souvent par un état dépressif très …
5 activités physiques que vous pouvez pratiquer lorsque vous êtes enceinte
Pour de nombreuses femmes, grossesse ne rime pas avec sport. Toutefois, sachez qu’une femme enceinte …
Trop occupé pour faire du sport ? Cet exercice quotidien de 3 secondes a des bénéfices insoupçonnés
Si trouver le temps ou la motivation de faire régulièrement du sport peut s’avérer compliqué, …
Écouter de la musique améliore-t-il les performances sportives ?
Avant de commencer un combat ou un match, on voit souvent des athlètes avec des …
Entrez dans le jeu avec le manga Kuroko’s Basket, ce shōnen haletant au succès planétaire !
Écrit et dessiné par Tadatoshi Fujimaki, Kuroko’s Basket est devenu un phénomène au Japon comme …
Les muscles sont-ils devenus un modèle social ?
5 500 salles de fitness en Europe, 60 millions de pratiquants, 27 milliards d’euros par …
25 idées cadeaux qui raviront les sportifs de tous âges
Et si, cette année, le père Noël aidait vos proches à se mettre au sport …
200+ idées cadeaux de Noël pour les enfants
Noël est sans conteste la fête préférée des enfants. Si le moment qu’ils attendent le …