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Quelle est la place des femmes trans dans les compétitions sportives ?
Quelle est la place des femmes trans dans les compétitions sportives ? Leur participation à ces évènements est controversée en raison d’un présupposé avantage physique.
BON PLAN : Idéal pour faire du sport à la maison, le WalkingPad A1 est en promotion
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Pourquoi les stéroïdes anabolisants sont si populaires ?
Les principales raisons pour lesquelles la majorité des gens prennent des stéroïdes, c’est pour modifier leur apparence physique et pour améliorer leurs performances sportives.
La musique peut-elle vraiment influencer votre entraînement ?
Diverses études ont montré qu’écouter de la musique avant de s’entraîner agit comme un stimulant, permettent de booster la confiance en soi et de favoriser la circulation sanguine.
8 conseils pour mieux dormir la nuit afin d’avoir une journée productive
Vous l’aurez sans doute lu d’innombrables fois mais on vous le répète encore : il est …
Des niveaux élevés d’exercice ne suffissent pas à compenser une mauvaise alimentation
De nouvelles recherches menées par des scientifiques australiens révèlent que des niveaux élevés d’exercice ne …
Les bienfaits des séances d’entraînement très courtes
Les séances d’entraînement courtes sont-elles réellement efficaces ? Il semblerait que oui. Jenna Gillen, physiologiste de …
Faut-il faire de l’exercice quand on est malade ? La réponse n’est pas si simple
Alors que certains ne jurent que par le repos lorsqu’ils sont malades, d’autres affirment que …
Il n’est pas nécessaire d’avoir des courbatures après une séance d’entraînement efficace
Les courbatures surviennent après une séance de sport localisés sur les muscles que l’on a …
Vous détestez vraiment faire de l’exercice ? Ces 10 conseils pourraient vous aider à vous motiver
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L’exercice physique augmente les niveaux de protéines anticancéreuses dans le sang
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Cette activité améliore l’humeur avec un effet durable chez les personnes souffrant de dépression
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5 activités physiques que vous pouvez pratiquer lorsque vous êtes enceinte
Pour de nombreuses femmes, grossesse ne rime pas avec sport. Toutefois, sachez qu’une femme enceinte …
Trop occupé pour faire du sport ? Cet exercice quotidien de 3 secondes a des bénéfices insoupçonnés
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Écouter de la musique améliore-t-il les performances sportives ?
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5 500 salles de fitness en Europe, 60 millions de pratiquants, 27 milliards d’euros par …
25 idées cadeaux qui raviront les sportifs de tous âges
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Noël est sans conteste la fête préférée des enfants. Si le moment qu’ils attendent le …
Les exercices d’intensité plus élevée soulagent efficacement l’anxiété
Si les avantages de différentes formes d’exercice pour notre santé mentale sont depuis longtemps étudiés, …