Trouvez facilement le sommeil avec Dodow, le petit accessoire à poser près de votre lit
Si vous avez des difficultés à vous endormir tous les soirs, Dodow est peut-être la solution qu’il vous faut. Discret et parfait à tout âge, ce gadget vous aide à vous détendre et à vous endormir en 8 minutes à peine.
Une nouvelle étude bouleverse tout ce que nous savons sur les écrans avant d’aller dormir
C’est le fait de passer du temps devant un écran dans son lit avant le coucher qui perturbe le sommeil.
Rattraper son sommeil le week-end réduirait de 20 % le risque de maladies cardiovasculaires
De récentes recherches ont lié le fait de rattraper ses heures de sommeil durant le week-end à un risque significativement plus faible de développer des maladies cardiovasculaires.
Une étude suggère que les couche-tard surpassent les lève-tôt
Les « couche-tard » plus intelligents que les « lève-tôt » ? Une vaste analyse a permis de lier le chronotype tardif, ou vespéral, à de meilleures performances cognitives.
Trop de sommeil n’est pas nécessairement bénéfique
Très certainement, bien dormir et dormir suffisamment sont des éléments essentiels pour le bien-être et la santé, autant sur le plan physique que mental. Dormir nous aide en effet à trouver une certaine quiétude et à nous sentir revitalisés. Mais cela n’est pas toujours le cas, et la science a démontré que trop de sommeil n’est vraiment pas bénéfique.
Ce capteur innovant analyse votre sommeil pour l’améliorer
Sommeil agité, ronflements et perturbations respiratoires peuvent vous empêcher de passer une bonne nuit. Mais aujourd’hui, vous pouvez surveiller tout cela avec Withings Sleep. Placez le capteur de sommeil sous votre matelas, dormez et observez les résultats le lendemain.
Nuit agitée, stress ou anxiété… ce masque connecté est idéal pour vous aider à trouver le sommeil
Les études le prouvent, une très large majorité de Français doivent se lever chaque matin en ayant passé une mauvaise nuit. Le sommeil est fragile et les constructeurs de ce produit le savent également. Pour résoudre ces problèmes, une merveilleuse idée a fleuri et le Daily Geek Show vous présente le HYPNOS, un masque connecté révolutionnaire !
Surveillez votre santé avec cette montre connectée à seulement 31 €
Comme chaque jour, le Daily Geek Show vous propose des produits high-tech de haute qualité susceptibles de vous plaire et de faciliter votre quotidien. C’est aujourd’hui une superbe montre connectée qui est mise à l’honneur !
Pourquoi la pluie donne-t-elle sommeil ?
Il existe plusieurs facteurs qui expliquent pourquoi un grand nombre de gens sont subitement fatigués et éprouvent une grande envie de faire une sieste lorsqu’il pleut.
Pourquoi on se réveille plus tôt en vieillissant ?
Tout au long de notre vie, notre physiologie, nos activités quotidiennes et divers autres aspects de notre vie changent, et tout cela a de l’influence sur les habitudes de sommeil.
Ce petit objet connecté vous permettra d’en finir avec les insomnies
si vous avez des difficultés à vous endormir tous les soirs, Dodow est peut-être la solution qu’il vous faut.
La pratique régulière du sport permet de combattre les insomnies, selon une récente étude
Pratiquer un sport régulièrement et avoir un sommeil de qualité sont vitaux pour une bonne humeur et un repos optimal.
Comment les animaux marins font-ils pour dormir sans se noyer ?
Pour pouvoir dormir dans l’eau, les dauphins ne laissent reposer qu’une moitié de leur cerveau à la fois.
Des chercheurs identifient 4 types de dormeurs, et leurs impacts sur la santé
Le sommeil est un aspect vital de notre bien-être global, mais sa relation avec la santé est souvent complexe et mal comprise. Une récente étude a tenté de démystifier cette relation en identifiant quatre types distincts de dormeurs et en examinant leurs effets sur la santé à long terme.
Ce masque connecté est idéal pour vous aider à trouver le sommeil
Les études le prouvent, une très large majorité de Français doivent se lever chaque matin en ayant passé une mauvaise nuit. Le sommeil est fragile et les constructeurs de ce produit le savent également. Pour résoudre ces problèmes, une merveilleuse idée a fleuri et le Daily Geek Show vous présente le HYPNOS, un masque connecté révolutionnaire !
Les rennes sont capables de dormir et de manger en même temps
La première étude basée sur les schémas d’ondes cérébrales de rennes a révélé qu'ils effectuaient de courts sommes lorsqu’ils ruminaient. Selon les chercheurs, ce comportement multitâche pourrait constituer une adaptation à leur habitat arctique.
Voici pourquoi vous devriez vraiment porter un masque pour dormir
Le simple fait d’enfiler un masque de sommeil avant de se coucher peut débloquer des bénéfices cognitifs surprenants, notamment des améliorations des compétences de mémorisation et d’association de mots, ainsi que de la réactivité.
Les manchots à jugulaire dorment par périodes de 4 secondes, 10 000 fois par jour
De récentes observations ont montré que les manchots à jugulaire adultes faisaient des milliers de très courtes siestes chaque jour, leur permettant de protéger efficacement leurs œufs.
Que faut-il faire en cas d’insomnie ? Les scientifiques livrent leurs conseils
Que faut-il faire lorsque l’on souffre d'insomnie ? Se lever ou rester au lit ? Les scientifiques répondent.
Nuit agitée, stress ou anxiété… ce masque connecté est idéal pour vous aider à trouver le sommeil
Les études le prouvent, une très large majorité de Français doivent se lever chaque matin en ayant passé une mauvaise nuit. Le sommeil est fragile et les constructeurs de ce produit le savent également. Pour résoudre ces problèmes, une merveilleuse idée a fleuri et le Daily Geek Show vous présente le HYPNOS, un masque connecté révolutionnaire !