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Tag: sommeil

Que se passe-t-il dans votre cerveau lorsque vous dormez ?

C’est lorsqu’on dort que le cerveau stocke de nouvelles informations et se débarrasse des déchets toxiques. C’est également pendant le sommeil que les cellules nerveuses communiquent et se réorganisent afin de favoriser une fonction cérébrale saine.

Voici comment l’alcool perturbe votre sommeil

― Ievgenii Meyer / Shutt...