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La musique réduit la douleur et l’anxiété des patients ayant subi une chirurgie cardiaque
Une méta-analyse réalisée par des chercheurs américains a montré que la musique contribuait à réduire …
Ce test va déterminer si l’anxiété fait partie de votre personnalité
Il est difficile de faire une distinction entre stress, anxiété légère ou encore trouble d’anxiété …
Certains traits de caractère à l’âge adulte s’avèrent déjà présents dès les premiers mois de la vie
Une étude américaine dévoile que les adultes gardent certains traits de leur caractère d’enfant ! …
70 % des chiens vivant aux côtés des humains souffrent de troubles anxieux, d’après cette étude
70 % des chiens souffriraient d’anxiété ou de stress. C’est le résultat hallucinant qu’a révélé …
Les médicaments ne sont pas les seuls moyens de soigner l’anxiété et la dépression
Selon l’OMS, plus de 300 millions de personnes souffrent de dépression dans le monde, et …
Pourquoi souffrez-vous d’insomnie… et d’autres non ?
Vous souhaitez désespérément dormir mais vous n’arrêtez pas de vous poser mille et une questions …
Selon cette étude, faire une nuit blanche augmente votre niveau d’anxiété de 30 %
Les chercheurs de l’université de Californie à Berkeley ont récemment dévoilé l’existence d’un lien probant …
Découvrez comment les Danois gèrent le stress et cultivent des pensées saines
Les Danois font partie des habitants les plus heureux de notre planète. Et pour cause, …
Habiter dans une grande ville détériore votre santé mentale
Aujourd’hui, c’est près de 55 % de la population mondiale qui vit dans les zones …
Voici une manière simple, rapide et efficace pour vaincre votre anxiété
Nous avons tous déjà connu l’anxiété. Ce sentiment inconfortable qui nous met en position de …
Les élèves français sont particulièrement stressés : cette méthode simple leur vient en aide
De la plupart des élèves et étudiants de l’Europe, les jeunes Français font partie des …
Josefine réalise de superbes œuvres en pointillés pour combattre son stress et son anxiété
Au-delà de permettre à chacun d’exprimer sa créativité, l’art peut également être une thérapie pour …
Jouer à Tetris est idéal pour traverser vos périodes de stress et d’anxiété : la science le prouve !
Dans les sociétés occidentales modernes, la valeur travail est valorisée, voire même glorifiée malgré les …
Le yoga et la méditation ont de nombreux effets bénéfiques sur le cerveau, cette étude le prouve
Une nouvelle étude vient de prouver les bienfaits du yoga et de la méditation sur …
8 bienfaits du sport sur votre santé scientifiquement prouvés
On relie la pratique d’une ou de plusieurs activités sportives à une influence sur le …
Des chercheurs établissent un lien inquiétant entre l’anxiété et la maladie d’Alzheimer
Parue dans la revue scientifique The American Journal of psychiatry, une étude établit une corrélation …
Cette découverte ouvre la voie à une meilleure guérison des séquelles post-traumatiques
Sommes-nous sur le point de pouvoir supprimer des événements de notre mémoire de façon à …