Il est difficile de faire une distinction entre stress, anxiété légère ou encore trouble d’anxiété généralisée (qui est une maladie). Ce test vous permettra d’avoir une idée sur votre profil.

L’anxiété se définit dans le Larousse comme un « trouble émotionnel se traduisant par un sentiment indéfinissable d’insécurité ». Si l’on dit facilement qu’une personne est anxieuse, ce n’est pas pour autant qu’il faut négliger les conséquences de l’anxiété : lorsqu’elle est très importante, elle peut être très pesante au quotidien, et peut empêcher une personne de vivre sereinement.

Ce test ne vaut pas l’avis d’un professionnel. Il vise à identifier votre degré d’anxiété en tant que trait de personnalité. Il vous indiquera donc seulement quel est votre rapport global à l’anxiété, afin de mieux vous comprendre.

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