Depuis un bon moment déjà, nous sommes soumis à de nombreuses pressions, que cela soit dans le cercle personnel, professionnel ou même amical. Très certainement, la pandémie de Covid-19 n’a pas arrangé les choses, et a ajouté encore plus de complications et de stress à notre quotidien. De plus, les différents impacts de la pandémie – qu’il s’agisse des restrictions pour éviter la propagation de la maladie, ou des impacts économiques et sociaux – nous empêchent de nous octroyer nos méthodes habituelles pour nous détendre. Mais cela ne signifie pas qu’il n’existe plus aucun moyen pour se relaxer. Voici notamment 10 produits naturels à utiliser à la maison pour favoriser la détente.

— Wagner Campelo / Shutterstock.com

10. La mélisse

La mélisse est une herbe aux senteurs de citron de la même famille que la menthe. Cette plante est traditionnellement utilisée pour améliorer l’humeur et la fonction cognitive, mais ses avantages ne s’arrêtent pas là. Selon des études, la mélisse aide à lutter contre l’anxiété et le stress ; et son principal avantage par rapport aux autres plantes aux propriétés anxiolytiques étant qu’elle agit très rapidement sur ces troubles. La mélisse aide également à lutter contre divers troubles, comme l’insomnie, l’état nauséeux, l’indigestion, les maux de tête et les maux de dents, et même les boutons de fièvre.

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