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Un lien chimique clair entre l’activité physique et la santé du cerveau
Si des recherches antérieures avaient montré que l’exercice pouvait soulager la dépression ou lutter contre le déclin cognitif, des scientifiques viennent d’établir un lien plus étroit entre l’activité physique et la santé cérébrale, ouvrant la voie à des thérapies plus ciblées.
Une seule séance de sport renforce les protéines anticancéreuses
De nouvelles recherches indiquent qu’une seule séance d’entraînement stimule suffisamment la production de protéines anticancéreuses pour ralentir significativement la croissance tumorale chez des patients atteints d’un cancer avancé de la prostate.
Une étude sur de vrais jumeaux révèle comment l’exercice physique façonne nos gènes
De récentes recherches ayant impliqué des jumeaux homozygotes, ou vrais jumeaux, ont conduit à la mise en évidence de changements épigénétiques bénéfiques spécifiques chez les individus ayant une activité physique plus soutenue que leur frère ou sœur.
Une vaste étude établit la durée d’exercice hebdomadaire idéale pour réduire son risque de mortalité
En l’absence de traitement miracle nous permettant de vivre éternellement, l’exercice constitue l’un des principaux …
Trop occupé pour faire du sport ? Cet exercice quotidien de 3 secondes a des bénéfices insoupçonnés
Si trouver le temps ou la motivation de faire régulièrement du sport peut s’avérer compliqué, …
Les exercices d’intensité plus élevée soulagent efficacement l’anxiété
Si les avantages de différentes formes d’exercice pour notre santé mentale sont depuis longtemps étudiés, …
Voici la fréquence à laquelle vous devez faire de l’exercice pour être en forme, selon la science
La plupart des Français ne pratiquent pas assez d’activité physique. L’inactivité physique fait pourtant partie …
L’exercice réduit-il vraiment le risque de contracter le Covid-19 ?
Consultez les dernières actualités et études scientifiques sur la pandémie de Covid-19. Des chercheurs américains …
Les bains de bouche pourraient affecter votre pression artérielle
Nous n’y pensons pas forcément mais certaines choses anodines de notre quotidien peuvent avoir un …
Découverte d’un gène contrôlant l’envie de manger et de faire du sport
Des chercheurs américains ont récemment identifié un gène réduisant le plaisir lié à la consommation …
La dégénérescence maculaire liée à l’âge pourrait être ralentie grâce à l’exercice physique
Cette nouvelle étude menée par des chercheurs américains offre les premières preuves expérimentales montrant comment …
Eric Ciotti veut interdire de filmer les policiers : c’est une atteinte à la liberté d’informer
Éric Ciotti, député des Alpes-Maritimes, a déposé une proposition de loi visant à interdire la …
Faire du sport avant le petit déjeuner vous aiderait à brûler plus de graisses
Le manque d’exercice physique est fréquemment à l’origine du surpoids et de l’obésité, des excès …
Pourquoi chantez-vous faux ?
Vous chantez comme une casserole ? Rassurez-vous, il n’est pas trop tard pour apprendre à …
Le sport, ce remède naturel qui soigne la dépression sans les effets secondaires des médicaments
Cette nouvelle étude menée par des scientifiques du Massachusetts General Hospital a confirmé l’existence d’un …