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Nos trucs et astuces pour adopter un mode de vie sain

Aujourd'hui, nous sommes soumis à une quantité énorme de stress et adopter une bonne hygiène de vie n'est pas toujours évident. Cependant, il est possible d'adopter un mode de vie sain pour améliorer sa santé et son bien-être en employant plusieurs stratégies. Dans cet article, le Daily Geek Show partage avec vous des astuces pour adopter un mode de vie sain.
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Ce médicament imitant l’exercice physique brûle les graisses et développe la masse musculaire

À l'aube d'une nouvelle ère thérapeutique pour la perte de poids, les scientifiques sont sur le point de créer un médicament capable d'inciter les muscles à se comporter comme s'ils venaient de subir une séance d'entraînement intense.

Faire régulièrement de l’exercice diminuerait les risques de développer la maladie de Parkinson

Il a été constaté que les femmes qui passaient plus de temps à faire de l’exercice ou d’autres activités physiques avaient un taux de prévalence de la maladie de Parkinson inférieur de 25% par rapport à celles qui en pratiquaient moins.

Un lien chimique clair entre l’activité physique et la santé du cerveau

Si des recherches antérieures avaient montré que l’exercice pouvait soulager la dépression ou lutter contre le déclin cognitif, des scientifiques viennent d’établir un lien plus étroit entre l’activité physique et la santé cérébrale, ouvrant la voie à des thérapies plus ciblées.

Une seule séance de sport renforce les protéines anticancéreuses

De nouvelles recherches indiquent qu’une seule séance d’entraînement stimule suffisamment la production de protéines anticancéreuses pour ralentir significativement la croissance tumorale chez des patients atteints d’un cancer avancé de la prostate.
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Une étude sur de vrais jumeaux révèle comment l’exercice physique façonne nos gènes

De récentes recherches ayant impliqué des jumeaux homozygotes, ou vrais jumeaux, ont conduit à la mise en évidence de changements épigénétiques bénéfiques spécifiques chez les individus ayant une activité physique plus soutenue que leur frère ou sœur.

Pourquoi chantez-vous faux ?

Vous chantez comme une c...