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Pourquoi suis-je toujours fatigué si je dors suffisamment ?

Pour rester en bonne santé et se sentir en forme au quotidien, il faut non seulement respecter la règle de 7 à 9 heures de sommeil pour un adulte, mais aussi s’assurer d’avoir un sommeil de qualité.

Pourquoi a-t-on envie de dormir après avoir mangé ?

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