Les agrumes

Bien évidemment, les agrumes sont bons pour la santé grâce aux nombreux nutriments qu’ils contiennent. Mais ce sont également des diurétiques naturels, ce qui signifie qu’ils vous font uriner plus souvent. Par ailleurs, les agrumes sont des aliments acides, et comme avec la tomate, cela peut provoquer des reflux gastriques qui perturberont votre sommeil.

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