frites
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1. Les frites

Figurant parmi les aliments les plus aimés au monde, les frites expliquent partiellement pourquoi les pommes de terre sont les légumes les plus consommés au monde. Malheureusement, les frites ne sont pas des aliments particulièrement sains. Riches en calories et en gras, les frites – surtout celles de la restauration rapide et celles issues de la fabrication industrielle – sont à bannir si on ne veut pas prendre du poids.

Pour aller plus loin, découvrez quels sont les aliments les plus riches en antioxydants.

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