8 techniques très efficaces pour surmonter votre nervosité

Parlez lentement

Lorsqu’on est nerveux, on a souvent tendance à parler plus vite qu’en temps normal. Si vous arrivez à réduire votre débit de parole, vous dissimulerez votre état de nervosité et votre discours n’en sera qu’amélioré. N’ayez pas peur de parler lentement : même si vous avez l’impression d’être beaucoup trop lent, il y a de fortes chances pour que votre audience ne l’entende pas de cette oreille. Enfin, mieux vaut être sûr d’être compris en parlant plus lentement que de finir son allocution en laissant vos interlocuteurs se demander ce que vous avez bien pu vouloir dire.