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Une bonne hygiène du sommeil est essentielle pour être en bonne santé. Il arrive cependant qu’on ne puisse faire autrement, et qu’on doive veiller plus qu’il ne le faut. Dans ces cas-là, il est souvent conseillé de rattraper le sommeil perdu. Mais, est-ce vraiment possible ?

La crète est une île magnifique qui regorge de nombreuses activités passionnantes à faire et de magnifiques endroits à visiter.

De plus en plus de preuves suggèrent que la respiration pourrait donner un rythme aux oscillations rythmiques de l’activité électrique dans le cerveau.

Avoir peur peut aider le temps d’un instant à nous sentir physiquement plus forts et provoquer une certaine forme d’euphorie.

L’efficacité de l’hypnose pour l’anxiété et le stress a été prouvée par diverses études.

Le réveillon du Nouvel An est une soirée idéale pour faire de nouvelles découvertes. Voici 10 villes à découvrir pour fêter le réveillon.

La pomme de terre est le troisième aliment le plus consommé par l’Homme, après le riz et le blé. Mais quels sont les bienfaits de ce légume ?

La météorite Lafayette fait partie des rares roches martiennes trouvées sur Terre. Celle-ci a été trouvée dans une collection de roches de l'Université Purdue, dans l'Indiana, aux Etats-Unis, en 1929.

Dans de nombreux cas, les forêts sont également considérées comme des endroits particulièrement dangereux, notamment à cause des nombreux animaux sauvages qui y vivent. Mais dans d’autres cas, les forêts peuvent être effrayantes parce qu’elles semblent hantées.

Considérée comme l’un des meilleurs aliments au monde, un proverbe anglais dit que manger une pomme par jour éloigne le médecin pour toujours. Peut-on réellement se fier à ce proverbe ?

Qui était John Canoe, le roi qui a tenu tête aux marchands d’esclaves européens ? Le festival de Junkanoo des Caraïbes célèbre sa mémoire chaque année en décembre.

Comme elle peut être à l’origine de vives douleurs et peut être assez difficile à enlever, beaucoup sont tentés de ne pas l’extraire. Mais que se passe-t-il si on la laisse sous la peau ?

Si les fosses, les trous et autres espaces creux qui s’enfoncent profondément dans la terre ne sont généralement pas aussi connus que les montagnes, ce sont des endroits très intéressants qui méritent plus de reconnaissance.

Il est possible d’avoir des dents aussi blanches que celles des stars d’Hollywood en faisant appel aux services d’un bon dentiste ou d’un bar à sourire. Mais pour ceux qui veulent des alternatives naturelles et moins coûteuses, il existe des astuces à appliquer soi-même à la maison pour blanchir les dents.

Appelée entomophagie, la consommation d’insectes est très répandue en Afrique, en Asie, en Océanie et en Amérique du Sud. Selon les scientifiques, cette pratique aurait des effets positifs sur la santé et l’environnement.

Les Japonais ont un mode de vie qui diffère de manière étonnante du reste du monde, et c'est notamment grâce aux concepts philosophiques qu'ils adoptent au quotidien.

Avec des châteaux âgés de plusieurs millénaires, d’autres inscrits au patrimoine mondial de l’UNESCO, et d’autres encore qui se démarquent par la magnificence de leur conception, voici 10 des plus beaux châteaux de France.

Il faut immédiatement aller chez un médecin en cas de mal de tête quand la douleur est à la limite du supportable, lorsqu’elle est accompagnée d’autres symptômes, et lorsqu’elle survient après une blessure ou un accident.  

L'eau ne peut pas périmer. Pourtant, lorsqu’on achète de l’eau en bouteille, on peut remarquer qu’il y a une date d’expiration. Pourquoi ?

La caféine permet notamment de stimuler positivement l’esprit, notamment en améliorant la concentration, la vigilance, l’attention et l’humeur.