10 raisons pour lesquelles vous devriez dormir nu

Le fait de dormir nu(e) s’avère extrêmement bénéfique pour notre corps : santé, estime de soi, bien-être ou encore fertilité, découvrez les bienfaits insoupçonnés de cette habitude toute simple dont vous ne pourrez plus vous passer suite à la lecture de cet article.

Dormir nu améliore votre production d’ocytocine

Communément appelée l’hormone du bien-être, l’ocytocine contribue à réduire la pression artérielle, soulage votre système digestif en diminuant les inflammations intestinales et augmente également votre désir sexuel.

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Lorsque vous dormez nu(e) au contact de la peau de votre partenaire, votre corps augmente naturellement sa production d’ocytocine, et cela aide à prévenir la dépression et participe à réduire votre stress.