10 raisons pour lesquelles vous devriez dormir nu

Le fait de dormir nu(e) s’avère extrêmement bénéfique pour notre corps : santé, estime de soi, bien-être ou encore fertilité, découvrez les bienfaits insoupçonnés de cette habitude toute simple dont vous ne pourrez plus vous passer suite à la lecture de cet article.

Dormir nu améliore votre production d’ocytocine

Communément appelée l’hormone du bien-être, l’ocytocine contribue à réduire la pression artérielle, soulage votre système digestif en diminuant les inflammations intestinales et augmente également votre désir sexuel.

Lorsque vous dormez nu(e) au contact de la peau de votre partenaire, votre corps augmente naturellement sa production d’ocytocine, et cela aide à prévenir la dépression et participe à réduire votre stress.


Le mur de Berlin, “Mur de la honte”, qui a séparé des familles pendant 28 ans, a été construit en une nuit le 12 août 1961.

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