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3. Attention aux tentations
Une superbe série qui va être diffusée toute la nuit, un film plein de suspense que vous aimeriez regarder jusqu’à ce que cela se termine, même tard dans la nuit. Ces tentations, si vous y cédez, pourraient anéantir vos efforts de retrouver un sommeil normal, bienfaiteur et réparateur. Donc, avant de céder à la tentation, demandez-vous s’il est possible de visionner ce film/cette série à autre moment que la nuit.
Par Arielle Lovasoa, le
Source: Interesting Engineering
Étiquettes: stress, sommeil, sport, alimentation, ecrans