Ne pas prendre de somnifères ou d’anxiolytiques

Le but principal de ce type de produits, c’est d’empêcher le cerveau de fonctionner. Abuser de leurs effets sédatifs entraverait donc la production de nouveaux neurones. Et du point de vue de la santé, il faut absolument faire attention à leur utilisation : certains peuvent provoquer des effets indésirables, d’autres entraînent une dépendance physique et psychologique… À utiliser avec précaution donc.

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