12 faits scientifiquement prouvés qui vous donneront envie de passer du temps dehors

L’attention

L’amélioration de la concentration

D’après tous les effets revus jusqu’ici, nous savons que le temps passé dans la nature  nous permet de nous restaurer, mais il permet aussi de d’améliorer notre capacité d’attention. En effet, une étude a montré, en faisant marcher des participants dans la nature et d’autres en ville, que suite à ces balades, c’est ceux revenant de la nature qui développaient de meilleures capacités de concentration. Cet effet est apparemment tellement fort qu’il serait utile pour les enfants atteints d’un trouble déficitaire de l’attention ou hyperactivité. Il se trouve qu’après une balade de 20 minutes dans un parc leur capacité de concentration était améliorée.


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