12 faits scientifiquement prouvés qui vous donneront envie de passer du temps dehors

Un éléphant

L’amélioration de la mémoire à court terme

Les balades en plein nature ont des effets bénéfiques que n’ont pas les autres types de balades. L’université du Michigan a fait passer un test de mémoire à ses étudiants puis les a divisé en 2 groupes. L’un des groupes faisait une balade dans un arboretum tandis que l’autre se baladait dans les rues de la ville. A leur retour, tous les étudiants ont repassé le test et ceux qui ont été dans l’arboretum ont eu des scores 20 % plus élevés que la première fois. Les autres étudiants n’ont pas amélioré leur score de façon significative.


Le vrai bonheur ne dépend d’aucun être, d’aucun objet extérieur. Il ne dépend que de nous…

— Dalai Lama