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Soulever des poids seulement une heure par semaine réduit votre risque de crise cardiaque et d’AVC
Selon cette étude, une pratique modérée de la musculation permettrait de limiter grandement le risque …
Plus d’excuse : cultiver en bio est aussi efficace qu’avec des pesticides
Souvent présentés comme le remède miracle contre les insectes et les mauvaises herbes, les pesticides …
8 bienfaits du sport sur votre santé scientifiquement prouvés
On relie la pratique d’une ou de plusieurs activités sportives à une influence sur le …
5 bonnes raisons de se mettre à la mode des toits végétalisés
Potagers sur des toits, ruches dans Paris, façades végétales … Aujourd’hui plus que jamais, le …
La méta-analyse de 200 études établit que 3 tasses de café par jour sont bonnes pour votre santé
Le café serait bon pour la santé. C’est en tout ça ce qu’affirme l’étude britannique …
Ne vous inquiétez pas, le froid possède des bienfaits insoupçonnés sur le corps
Cette semaine, une violente vague de froid va frapper la France, amenant avec elle des …
Découvrez l’amarante, cette plante méconnue aux incroyables qualités nutritives
Souvent considérée comme une mauvaise herbe, l’amarante est en réalité une plante étonnante qui recèle des …
C’est prouvé : allaiter son bébé au moins 6 mois le préserve des troubles comportementaux
Il y a quelque temps, nous vous avions parlé de ces chercheurs qui ont prouvé …
Vous ne l’auriez sans doute pas imaginé mais le café a des bienfaits insoupçonnés sur votre mémoire
Un homme buvant du café via Shutterstock Bien que les études ont toujours montré les …