Pourquoi souffrez-vous d’insomnie… et d’autres non ?

Vous souhaitez désespérément dormir mais vous n’arrêtez pas de vous poser mille et une questions particulièrement étranges ? Ce soir, vous allez vous mettre au lit très tôt car vous avez un voyage très important demain. Malheureusement, il vous est impossible de dormir. Excitation ou stress liés à votre départ ? Vous vous êtes disputé avec un proche et le soir venu vous n’arrivez pas à dormir. La contrariété vous empêche-t-elle de dormir ? Les raisons qui vous empêchent de dormir sont multiples. On parle alors d’insomnie. Mais, qu’est-ce qu’une insomnie et quelles en sont les origines ?

Dans cette vidéo, nous vous proposons une explication scientifique de ce phénomène, qui est un fléau pour de nombreuses personnes. Et vous, souffrez-vous régulièrement d’insomnie ? Arrivez-vous à en déterminer les causes lorsque cela vous arrive ?

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(Les sous-titres français sont disponibles pour visionner cette vidéo)