10 bienfaits des oranges pour votre santé

3. L’orange peut aider à prévenir les calculs rénaux

Selon une étude, boire un verre de jus d’orange par jour peut aider à prévenir les calculs rénaux. Cela est lié au fait que les oranges contiennent du citrate, un composé qui s’ajoute au citrate naturellement trouvé dans l’urine. Grâce à cet ajout, l’acidité de l’urine diminue, minimisant ainsi les risques de développer des calculs rénaux.