8 façons surprenantes dont l’exercice peut améliorer la santé humaine

4. Faire de l’exercice peut améliorer les liens sociaux

Aussi étonnant que cela puisse paraitre, faire de l’exercice peut avoir un impact sur les compétences sociales, notamment chez les enfants. En effet, les jeunes qui assument la responsabilité de choix sains au quotidien dès l’enfance auront tendance à adopter le même comportement tout au long de leur vie. Ils auront également tendance à avoir une responsabilité sociale accrue, dans la mesure où la pratique de l’exercice implique généralement la communication avec d’autres individus qui font également du sport, et même à l’appartenance à un groupe.