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Face à la difficulté que certains rencontrent parfois avec la pratique de la méditation, une autre méthode est efficace pour la relaxation.

Un psychologue livre les 3 habitudes à suivre pour réussir tous les objectifs que vous vous fixez. La clé est la persévérance.

Qu’il s’agisse de tester votre intelligence et votre capacité d’analyse, de vous entraîner pour devenir le prochain Sherlock Holmes, ou juste pour vous amuser, résoudre des énigmes peut être un passe-temps à la fois amusant et intéressant. Bien évidemment, certaines énigmes sont beaucoup plus difficiles à résoudre que d’autres.

Nettoyer sa salle de bains n’est certainement pas une tâche agréable. Tout comme la cuisine, la salle de bains est une pièce qui se salit très facilement, mais qui se nettoie assez difficilement. Heureusement, il existe des produits ménagers qui vous aident dans cette tâche. Si vous n’êtes pas un partisan des produits chimiques couramment vendus sur le marché, il existe des alternatives naturelles, et donc plus saines, à ces produits.

La maison peut parfois renfermer des odeurs assez désagréables. Cependant, les produits désodorisants que l’on trouve sur le marché peuvent être nocifs pour la santé, car ils renferment de nombreux produits chimiques. Heureusement, il est possible d’utiliser des produits naturels pour désodoriser la maison.

On entend beaucoup parler des antioxydants, mais sait-on réellement de quoi il s’agit ?

La cuisine est l'une des pièces les plus fréquentées de la maison. On y passe des moments privilégiés avec la famille et les invités à différentes occasions comme les fêtes de Noël. L'aménagement de cette pièce revêt donc une importance capitale lors de la rénovation de la maison ou lors d'une nouvelle construction.

Le shampoing joue un rôle important dans le bien-être du cuir chevelu et de la fibre capillaire. Plutôt que de choisir les produits étalés dans les rayons des supermarchés, beaucoup préfèrent désormais se tourner vers les produits naturels faits maison.

Avec l’augmentation des besoins en nettoyage domestique polyvalent et efficace, l’aspirateur JIMMY PW11 Pro Max se présente comme une solution performante.

La mode est aux « To-Do List » : des listes de tâches à accomplir. C'est pourquoi le bullet journal a autant de succès. Pourtant, nos listes continuent de s'allonger. Elles se remplissent plus vite que nous cochons les tâches réalisées. Alors, si nos To-Do List deviennent accablantes, il est peut-être temps de faire le tri. Et pourquoi pas, de créer une liste des choses à ne pas faire ! Une « To-Don't List ».

Vous souhaitez assainir votre maison sans endommager la planète ? Vous souhaitez utiliser des produits moins nocifs pour votre santé et pour l’environnement ? Il existe plusieurs raisons de vouloir nettoyer sa maison avec des produits naturels. Cela vous permettra de faire de la place dans vos placards, de faire des économies et de faire un pas de plus vers le zéro déchet.

Le collagène est tout simplement la protéine la plus abondante du corps humain. On la trouve naturellement dans divers aliments, comme les bouillons d’os, les œufs ou la peau de poisson. Néanmoins, sa supplémentation sous forme de complément alimentaire est de plus en plus recommandée car elle est trop peu présente dans notre alimentation quotidienne.

Quand il s’agit de la manière dont il faut conserver les aliments, chacun a ses croyances, ses méthodes et ses convictions. Il faut cependant savoir que la manière de conserver les aliments est loin d’être une science inexacte et philosophique ; cela doit suivre certaines normes alimentaires et biologiques. D’une manière générale, les réfrigérateurs font partie des moyens de conservation par excellence pour toute sorte de nourriture. Il faut pourtant savoir qu’il existe certains aliments qu’il ne faut absolument pas mettre au frigo.

La gestion du lait est souvent marquée par des décisions hâtives basées principalement sur la date d'expiration imprimée sur l'emballage. Bien que diverses méthodes existent pour vérifier la péremption du lait, une étude sur le suivi oculaire, publiée dans Waste Management, révèle que près de la moitié des consommateurs se fient uniquement à cette date sans tenir compte des informations contextuelles. Dans de nombreux cas, le contenu est parfaitement consommable et jeter le lait constitue donc un gaspillage évitable.

Existe-t-il un secret pour être heureux ? Il existerait une habitude qui permette d’accéder au bonheur. Un thérapeute la dévoile.

Bill Gates suit une routine dont il ne peut plus se passer. Est-ce le secret de son succès ? Tout le monde peut s'y mettre.  

Tout au long de notre vie, notre physiologie, nos activités quotidiennes et divers autres aspects de notre vie changent, et tout cela a de l’influence sur les habitudes de sommeil.

Parmi la multitude de modèles disponibles sur le marché, le Touroll J1 ST se démarque comme une option prometteuse pour ceux qui recherchent un VAE performant et abordable.

Pratiquer un sport régulièrement et avoir un sommeil de qualité sont vitaux pour une bonne humeur et un repos optimal.

Si les adeptes du régime Keto affirment avec conviction qu’il s’agit d’une pratique saine et amplement bénéfique pour la santé, la communauté scientifique a un avis plus mitigé sur le sujet.