rire
— Jacob Lund / Shutterstock.com

2. Le rire aide à brûler des calories

Le rire est une activité plus puissante qu’on ne le pense, puisque diverses études ont montré qu’il permet de brûler des calories. Une étude a notamment conclu que 15 minutes de rigolade permettent la combustion d’environ 40 calories. Certes, ce n’est pas suffisant pour vous aider à perdre du poids. Mais avec les nombreux autres avantages du rire sur la santé, cela reste un bon point à prendre en compte.

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