Le rire est l’expression intemporelle de la joie et de l’amusement, et il renferme un puissant élixir pour notre santé et notre bien-être. Le rire est en effet un remède naturel qui permet de déclencher la libération d’endorphines, les substances chimiques naturelles de bien-être de notre corps, favorisant un sentiment général de relaxation et réduisant le stress. Sa capacité à renforcer le système immunitaire en augmentant la production de cellules immunitaires et d’anticorps sert de bouclier contre les maladies. De plus, le rire favorise les liens sociaux, renforce les relations et offre une expérience partagée qui améliore notre résilience émotionnelle. Bref, le rire a de nombreux avantages surprenants. Voici 10 bienfaits étonnants du rire pour votre santé.

rire
— Sergey Furtaev / Shutterstock.com

10. Le rire augmente la tolérance à la douleur

Une étude a effectivement apporté des preuves que l’acte physique de rire est associé à une augmentation du seuil de tolérance de la douleur. L’étude suggère également que ce phénomène est causé par la libération d’endorphines. L’étude a révélé que les personnes qui riaient en regardant des vidéos comiques étaient plus tolérantes à la douleur immédiatement après avoir vu les vidéos qu’avant. Elles avaient également des seuils de tolérance plus élevés par rapport à celles à qui on avait montré des vidéos factuelles et peu drôles.

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