Dissociez bien le jour et la nuit

Pour favoriser le sommeil de votre bébé, il est indispensable de bien dissocier le jour et la nuit. Imposez-lui un rythme constant pour les activités quotidiennes (bain, repas, siestes, jeux etc…), et nourrissez-le à heures fixes une fois les premières semaines passées. Cet emploi du temps récurrent le sécurisera et le mettra dans les meilleures conditions pour passer une bonne nuit. 

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