Vous êtes jeunes parents, vos nuits sont souvent blanches et vous frôlez l’épuisement ? Si chaque enfant est différent, il existe des astuces efficaces pour que votre bébé cale son rythme sur le vôtre. On vous propose 10 conseils indispensables pour que votre bébé passe enfin des nuits paisibles, et vous aussi.
Faites preuve de patience
Tous les parents rêveraient d’avoir le bébé parfait, celui qui fait ses nuits dès votre retour de la maternité. Malheureusement, il leur faut au moins trois mois pour faire des nuits complètes. Faites donc preuve de patience, ignorez la fatigue et habituez-vous à son rythme. Ses plages de sommeil nocturne s’allongeront de semaine en semaine, atteignant 6 heures à 3 mois, puis 10 heures à 6 mois.
