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8. Ne pas stocker la malbouffe
Réprimer une envie de manger de la malbouffe peut être très difficile pour certaines personnes. Ainsi, il est conseillé de ne pas stocker de la malbouffe à la maison lorsque vous souhaitez perdre du poids. Evitez de ranger des aliments comme des chips, des biscuits, des bonbons, du chocolat ou encore des boissons gazeuses sucrées dans les tiroirs de votre cuisine.
10 astuces que tout le monde connait, je suis déçu de cet article banal
d’accord. résumer le tout en disant : suivre le guide alimentaire canadien et fournir l’hyperllien.