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1. Le chocolat noir
Riche en flavonoïdes, en particulier en flavanols, le chocolat noir possède des propriétés antioxydantes qui contribuent à améliorer la fonction des vaisseaux sanguins, à réduire la pression artérielle et à améliorer la santé cardiovasculaire globale. Les flavanols ont été associés à une réduction de l’inflammation et à une amélioration de la fonction endothéliale, qui joue un rôle crucial dans le maintien de la santé des artères et de la circulation sanguine.
Pour aller plus loin, voici 10 aliments qui aideront votre organisme à prévenir des cancers.
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