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10 aliments qui aideront votre organisme à prévenir les maladies cardiaques
De nos jours, les maladies cardiaques figurent parmi les principales causes de mortalité dans le monde. Selon les statistiques de l’Organisation mondiale de la santé, plus de 30 % des décès dans le monde sont imputables aux maladies cardiovasculaires. S’il existe de nombreux traitements pour ces maladies, la meilleure stratégie reste la prévention. Comme pour de nombreuses maladies, la prévention passe par l’hygiène de vie, et donc par l’alimentation. La recherche a notamment montré qu’il existe certains aliments qui réduisent les risques de maladie cardiaque.
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