6. L’ail, un trésor pour la santé
L’ail devrait être l’épice favorite dans nos plats quotidiens. N’hésitez pas à l’inviter dans vos marmites et dans vos sauces. Elle s’associe dans presque tous les plats. En plus d’avoir un bon effet sur la régulation de la tension artérielle, l’ail est également un anti-cancer efficace. L’ail agit sur votre organisme en limitant les mutations génétiques des cellules cancéreuses.
