Baies rouges © Pixabay

5. Les baies pour vos desserts

Les fruits sont excellents pour la santé. Les médecins recommandent la consommation de 5 fruits et légumes par jour pour rester en forme. Quand il est question de fruits anti-cancer, les baies sont vos meilleures alliées, car elles se « débarrassent » des cellules cancéreuses. Elles sont à consommer de préférence bio. Elles protègent le corps de l’apparition de certaines maladies. A consommer sans modération !

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