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Le fait de dormir nu(e) s’avère extrêmement bénéfique pour notre corps : santé, estime de soi, bien-être ou encore fertilité, découvrez les bienfaits insoupçonnés de cette habitude toute simple dont vous ne pourrez plus vous passer suite à la lecture de cet article.
Dormir nu améliore votre production d’ocytocine
Communément appelée l’hormone du bien-être, l’ocytocine contribue à réduire la pression artérielle, soulage votre système digestif en diminuant les inflammations intestinales et augmente également votre désir sexuel.
Lorsque vous dormez nu(e) au contact de la peau de votre partenaire, votre corps augmente naturellement sa production d’ocytocine, et cela aide à prévenir la dépression et participe à réduire votre stress.
Par Yann Contegat, le
Source: Huffington Post
Étiquettes: santé, bienfaits, bien-être, avantages, dormir, nu