9. L’orange aide à abaisser le niveau de cholestérol
Une étude a montré que la consommation à long terme de jus d’orange est associée à une baisse du taux de cholestérol. Les scientifiques pensent que cela est lié au fait que les oranges contiennent beaucoup de fibres, et les fibres aident le tube digestif à absorber le cholestérol. Les chercheurs pensent également qu’en plus des fibres, la vitamine C, le potassium et les flavonoïdes contenus dans le fruit peuvent également aider à réduire le cholestérol.
