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Les sodas
Il est de notoriété publique que les sodas ne sont pas bons pour la santé. Et l’une des raisons étant que ces boissons contiennent beaucoup de sucre non raffiné, ce qui peut entraîner des fluctuations brutales du taux de sucre dans le sang. Un tel évènement vous empêchera de dormir, ou fera en sorte que vous aurez un sommeil très perturbé. Cela sans oublier le fait que certains sodas contiennent de la caféine.