Mangez du chocolat noir
Le chocolat noir est le remède par excellence, utilisé pour à peu près tout, il serait tout aussi bon pour votre mémoire. Des recherches ont montré que les flavanols, des substances végétales abondantes dans cet aliment, stimuleraient l’acuité mentale. Le chocolat noir dilaterait les vaisseaux sanguins, permettant un meilleur afflux de sang jusqu’au cerveau.
