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6. Ça vous permettra de passer plus de temps à l’extérieur
De nombreuses études ont montré que passer du temps à l’extérieur et profiter du soleil sont essentiels pour la santé et le bien-être en général. Grâce au jardinage, vous allez passer plus de temps dehors, et cela participera à votre apport quotidien en vitamine D et en air pur. Cela peut également être un excellent moyen de vous détendre et de vous défouler, vous soulageant ainsi de votre stress au quotidien.
Par Gabrielle Andriamanjatoson, le
Source: Toptenz
Étiquettes: potager, avantages, cultiver-sa-nourriture, fruit, fruits-et-legumes, legumes, jardin, nourriture