4. Listez les avantages et les inconvénients pour vous motiver à effectuer une tâche
Avantages et inconvénients via Shutterstock
5. Ne vous laissez pas distraire par Internet
Un ordinateur portable via Shutterstock
6. Chronométrez le temps que vous passez à effectuer les tâches régulières et gardez la mesure
Un chronomètre via Shutterstock
