10 conseils pour baisser l'hypertension sans médicaments

6. Arrêter le tabac

Il est généralement conseillé d’arrêter le tabac pour lutter contre le cancer du poumon. Cependant, la cigarette est aussi néfaste pour le cœur et pour les vaisseaux. Elle provoque notamment une élévation de la pression artérielle.

Chez les personnes atteintes d’hypertension, le tabac est un facteur aggravant. De plus, il diminuerait l’efficacité des médicaments anti-hypertenseurs. Il est ainsi conseillé d’arrêter totalement sa consommation.