6. Mettez en place un rituel matinal

Avoir un rituel matinal permet de commencer la journée de manière organisée et vous habitue à accomplir certaines tâches, même lorsque vous n’en avez pas envie. Qu’il s’agisse d’un rituel très simple ou de quelque chose de plus complexe et plus intense, l’essentiel c’est de faire quelque chose qui vous motive et vous met dans un bon état d’esprit. Avoir la pêche dès le matin augure toujours une bonne journée, et un simple rituel matinal peut ainsi vous aider grandement à cet effet.  

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