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10 bienfaits insoupçonnés de la banane pour votre santé

C’est le fruit le plus populaire du monde, du fait de son omniprésence quelle que soit la saison

Une banane mûre et d’autres fruits

3. Elle peut aider à combattre l’anémie

L’anémie est une maladie du sang. Pour être plus précis, c’est la diminution de globules rouges et de fer dans le sang. Elle provoque des vertiges à la personne malade. La banane, grâce à sa grande contenance en fer, peut lutter contre cette maladie. En effet, en consommer quotidiennement peut aider la personne anémiée à avoir la quantité de fer nécessaire dans son sang et à se sentir mieux.

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