Un plateau de bananes et d’autres fruits

2. Elle protège contre les radicaux libres

Les radicaux libres sont des sous-produits nocifs de l’oxygène dans le corps humain. Ils peuvent endommager les cellules vivantes, et peuvent même entraîner le cancer. Il n’y a que l’antioxydant qui peut prévenir leur formation. Justement, les bananes contiennent en abondance ces puissants antioxydants qui aident à éviter considérablement les dommages pouvant être causés par les radicaux libres.

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