Vous n’aimez pas boire de l’eau ? Voici 10 astuces pour vous aider

7. Faites plus d’exercices physiques

Lorsqu’on fait plus d’effort, on perd plus d’eau et on a ainsi tendance à plus ressentir la sensation de soif. Or, quand on a soif, boire de l’eau nous vient tout naturellement. En plus de vous obliger à boire plus d’eau, faire plus de sport a de nombreux autres avantages pour la santé et le bien-être.