Abandonner le pyjama
Pourquoi s’encombrer d’un pyjama par cette chaleur ? C’est l’occasion de dormir en sous-vêtements, voire carrément nu(e) ! Vous aurez assurément moins chaud et serez plus à l’aise. Si vous ne vous sentez pas capable d’abandonner votre habit de nuit, optez pour du 100 % coton ou lin (idem pour vos draps), la seule matière qui évacue la sueur convenablement.
