TonKhnthai / Shutterstock.com

6. Tilapia du Nil d’élevage cru

100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 86 kilocalories. Pour cette portion, sa teneur en vitamine D est de 12,2 microgrammes. En outre, il contient également de la vitamine A/B3/B12, des protéines, des glucides, des lipides, de l’eau, du phosphore, du potassium, du sodium, du fer et du sélénium.

S’abonner
Notifier de
guest
0 Commentaires
Inline Feedbacks
View all comments