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7. Les tomates
Les tomates regorgent de lycopène, un puissant antioxydant connu pour avoir un rôle protecteur contre le stress oxydatif et l’inflammation. Ces phénomènes jouent tous deux un rôle déterminant dans le développement des maladies cardiaques. La remarquable capacité du lycopène à améliorer la fonction des vaisseaux sanguins et à réduire la rigidité artérielle contribue à améliorer la circulation et la régulation de la pression artérielle.