LAISSER LA PORTE DE SA CHAMBRE OUVERTE
Pour bien dormir, il faut que l’air circule dans la pièce ou vous vous trouvez. Ouvrir la porte de sa chambre permet alors de bien laisser passer les courants d’air entre différentes pièces de la maison. Il est recommandé, pour que la technique soit encore plus efficace, d’allumer le maximum de ventilateur possible pour garder l’air en mouvement et permettre à notre sueur de s’évaporer plus facilement.
