Allez aux toilettes juste après avoir mangé

Si vous êtes à table, lors d’un dîner de famille, cela risque d’être compliqué de fuir soudainement juste après le repas. Et pourtant, c’est l’un des meilleurs moyens pour faire caca efficacement et facilement !

Même le docteur Laura E. Raffals le recommande : « Vous tirerez ainsi profit du réflexe gastro-colique, qui n’est autre qu’un signal du corps afin de faire de la place pour le repas tout juste ingéré ». Plus qu’efficace !

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