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6 astuces pour que votre cerveau vieillissant continue de fabriquer de nouveaux neurones

Faire attention à son régime alimentaire

Une récente étude a démontré que la flore intestinale communique en permanence avec notre cerveau. Le rôle de notre régime alimentaire est donc plus qu’important : une nourriture peu variée, riche en gras et en sucres, ne permettra pas la prolifération des bactéries aidant à la création de nouveaux neurones.

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