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8. Entretenir son intérieur
Une chose qui joue sur notre moral : un intérieur accueillant, d’autant plus quand on doit y rester 24h/24. Ne pas négliger donc la propreté et le rangement, même si l’on a une petite surface.
Le fait de devoir supporter le même environnement sera plus facile si celui-ci sent bon et est bien rangé. Cet entretien peut également aider dans la mise en place de routines quotidiennes ou hebdomadaires.
En profiter aussi pour faire du tri, se débarrasser des vieilleries ou changer de disposition quelques meubles. Enfin, penser à aérer toutes les pièces de vie et la chambre. Idéalement tous les jours, au moins dix minutes.
Par Céline Cailliette, le
Source: Psychologies
Étiquettes: loisirs, confinement, moral, stress, consommation, hygiène, changement